Massajchilardagi issiq va sovuq funksiyalar turli maqsadlarda xizmat qilishi va turli imtiyozlarni taqdim etishi mumkin.Massajchilarda issiq va sovuq funktsiyalarning ba'zi umumiy rollari:
Issiq funksiya:
Mushaklarning bo'shashishi: Issiqlik terapiyasi tarang mushaklarni bo'shashtirishga va mushaklarning qattiqligi yoki tarangligini bartaraf etishga yordam beradi.Massajdan keladigan issiqlik mushaklarga chuqur kirib, qon oqimini oshiradi va bo'shashishga yordam beradi.
Og'riqni yo'qotish: issiqlik qon aylanishini oshirish, mushaklarning spazmlarini kamaytirish va mushaklarning og'rig'ini engillashtirish orqali og'riqni engillashtirishi mumkin.Shuningdek, u artrit, fibromiyaljiya yoki bel og'rig'i kabi sharoitlarni boshqarishda yordam berishi mumkin.
Stressdan xalos bo'lish: Issiq funktsiyaning tinchlantiruvchi iliqligi tana va ongga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatishi mumkin, dam olishga yordam beradi va stress va tashvishlarni kamaytiradi.
Yaxshilangan moslashuvchanlik: Issiqlik mushaklarni bo'shatib, ularni yanada moslashuvchan qilish orqali moslashuvchanlikni oshirishga yordam beradi.Bu jismoniy faoliyat bilan shug'ullanadigan shaxslar yoki harakat doirasini yaxshilashni xohlaydigan sportchilar uchun foydali bo'lishi mumkin.
Sovuq funktsiyasi:
Yallig'lanishni kamaytirish: Sovuq terapiya, shuningdek, kriyoterapiya sifatida ham tanilgan, jarohatlar, burmalar yoki shtammlar natijasida kelib chiqqan yallig'lanish va shishishni kamaytirishga yordam beradi.Ta'sirlangan hududga sovuqni qo'llash qon tomirlarini toraytirishi, qon oqimini kamaytirishi va shishishni kamaytirishi mumkin.
Og'riqni yo'qotish: Sovuq mahalliy og'riqsizlantiruvchi vosita sifatida harakat qilishi mumkin, bu hududni behushlik qiladi va vaqtincha og'riqni yo'qotadi.O'tkir jarohatlar yoki tendonit yoki bursit kabi surunkali kasalliklardan og'riqni kamaytirishda samarali bo'lishi mumkin.
Jarohatlarni tiklash: Sovuq terapiya tiklanish jarayonini tezlashtirishi mumkin, ayniqsa sport bilan bog'liq yoki mushak-skelet tizimi jarohatlari uchun.Yallig'lanishni kamaytirish orqali sovuq shikastlanishning dastlabki bosqichlarini nazorat qilishga yordam beradi va tezroq shifo beradi.
Qon aylanishini rag'batlantirish: Sovuq harorat dastlab qon tomirlarini toraytiradi va sovuq qo'zg'atuvchi olib tashlanganida vazodilatatsiya yuzaga keladi, bu hududga qon oqimini oshiradi.Bu chiqindilarni olib tashlashga yordam beradi va umumiy qon aylanishini yaxshilaydi.
Shuni ta'kidlash kerakki, massajchilarda issiq va sovuq funktsiyalardan to'g'ri foydalanish individual ehtiyojlar, haroratga sezgirlik va mavjud sog'liq sharoitlariga asoslangan bo'lishi kerak.
Issiq va sovuq massajchilarda boy mahsulot tajribamiz bor, masalan:issiq va sovuq fasya quroli, issiq va sovuq go'zallik moslamasi, issiq va sovuq ko'zni parvarish qilish moslamasiva tegishli funktsiyalarga ega bo'lgan boshqa mahsulotlar.
Yuborilgan vaqt: 2023 yil 04-avgust